Fascitis plantar
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¿Habéis tenido fascitis plantar? ¿o lo habéis escuchado alguna vez? es una lesión frecuente en corredores de atletismo o en personas que están muchas horas del día de pie.

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Lumbociática
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Hoy vamos a hablar de la lumbociática, ¿la habéis padecido alguna vez? probablemente en algún momento de nuestra vida, al menos una vez la tendremos....por ello es importante saber qué es, como podemos prevenirla y saber qué hacer cuando ya la tengamos. Bien, aquí va!

 La lumbociática es un trastorno doloroso que consiste en la irritación del nervio ciático.

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Diferencias musculatura tónica y fásica
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¿Tenéis contracturas y no sabéis el por qué?, ¿Es siempre la misma zona la que os duele?.., con el post de hoy se os resolverán muchas dudas a cerca de las rigideces que podais tener, contracturas, el porque de tener una musculatura muy contraida y sin embargo otra muy flácida.... espero que sea de vuestro interés

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